高温来袭,骄阳似火,孩子们在户外玩耍的时间长了,运动量变大,很容易感到不舒服甚至中暑。
中暑可不是小事,家长们要学会怎么预防中暑,怎么识别中暑的症状,以及怎么照顾中暑的孩子。
为什么儿童更容易中暑?
哪些情况下儿童更容易中暑?
怎么识别中暑的症状
判断严重程度?
中暑的症状:在高温、高湿环境暴露后,出现头晕、头痛、恶心、呕吐、发烧、肌肉抽筋、抽搐,甚至昏迷。
中暑可以分为三个阶段:
1.先兆中暑
此阶段的主要特点是:有中暑症状,体温正常或略升高,没有意识障碍及器官损伤。
患儿暴露在高温环境下一段时间,出现精神减弱、疲乏无力、头晕头痛、口渴多汗、恶心呕吐等症状,体温正常或略有升高(通常<38℃)。此阶段儿童神志清楚,无器官损伤表现。此时身体仍处于代偿期,及时正确处理后,通常较短时间内症状可消失;如果体内热量继续蓄积可进展为轻型甚至重型中暑。
2.轻型中暑
此阶段的主要特点是:体温明显升高、有脱水表现,无意识障碍及器官损伤。
患儿体温明显升高,通常在38~40℃之间,出现脱水的表现,如皮肤湿冷、面色苍白、心率增快、少尿无尿、眼窝凹陷、皮肤弹性差等。出现上述症状时,应及时脱离高热环境,降温、补水,症状不改善者应及时到医院就诊,正确处置后,通常可于数小时内恢复。
3.重型中暑(热痉挛、热衰竭及热射病)
这是最危险的情况,此阶段可有抽搐、意识障碍,伴有高热、多脏器功能障碍。
患儿体温可高达40℃以上,可出现肌肉痉挛、晕厥、昏迷、抽搐、胡言乱语、精神行为异常等肌肉及神经精神症状,可能合并多个器官功能障碍,如血尿、消化道出血、皮肤淤血、瘀斑、休克、呼吸衰竭等。此阶段身体进入失代偿期,有致命风险,需立即转运至就近的大型医院救治。
儿童出现中暑怎么办?
3.补水
儿童中暑常伴有脱水及电解质紊乱,应该少量、多次地给孩子喝一些常温的水或电解质饮料,一次不要喝过多,否则易引起恶心、呕吐等症状。无法自主饮水者,可去医院就诊,在医生的评估下接受适量静脉补液等治疗。
4.转运
对于重型中暑者,尤其是伴有高热、意识不清、抽搐等神经系统症状的儿童,应立即送到就近医院就诊。对于轻型中暑经现场处置症状没有缓解的儿童,也应尽快到就近医院就诊。
如何预防儿童中暑?
1.环境
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